Бесплатная книга "СНИЗИТЬ ВЕС В ЛАДУ С СОБОЮ" о комфортном снижении веса 

без жестких диет и изматывающих упражнений

Книга находится здесь:  http://loricity.justclick.ru/snigenie-vesa

Стучусь… Откроется?

Мечты… Мечты…
Вероятно, каждый множество раз задумывался о способах претворения желаемого в действительное… Но не всегда грезы становятся реальностью. Почему?

Существует мнение, что желания исполняются непременно при условии правильной мотивации. Давайте подумаем, действительно ли мы испытываем потребность в том, что хотим получить…



Нередко источником наших целей является стремление перещеголять знакомых, правда? Причем зависть чаще всего не распознается. Порой действительно кажется, что мы хотим шубу, как у подруги; машину, лучше, чем у соседа. Зачастую мы надеемся, что дети станут лучшими учениками в классе… А чем обусловлено желание достигнуть самой высокой планки в карьере? Одно из препятствий на пути к исполнению желаний мы формируем еще на пути их загадывания, если эти желания не являются истинными для нашей души.

Другое препятствие на пути к получению даров от вселенной – это обилие желаний, подчас взаимоисключающих друг друга. На что будет нацелено подсознание? В какой синтез обернутся разноплановые цели? Иногда сие явление приобретает невероятно причудливые формы.

Третье препятствие представляет собой завышение реально возможной планки. Понятно, что мечтающий стать великим гитаристом, но ни разу не притронувшийся к гитаре человек, не имеет никаких шансов осуществить свое желание.

Обычно люди, стабильно не получающие результатов от своих устремлений, разочаровываются. Тогда негативные эмоции вызывают стресс. Не вдаваясь в подробности физиологических изменений, можно заметить, что в этом случае человек испытывает множественные недомогания, в свою очередь влияющие на возникновение волнений разного рода, гневливости и повышенной тревожности. Все эти проявления требуют энергетической разрядки. Если разрядка не происходит, появляются новые напряжения.

Стрессы от неосуществленных желаний могут приводить к некоторым маниям, например, к Интернет-зависимости, игромании и прочим. Такие навязчивые привычки служат заменой жизни в реальном пространстве, в котором происходит реализация истинных желаний.

Так что же делать, чтобы жить спокойно и гармонично?

В первую очередь имеет смысл принять позитивные моменты, которые уже имеются. Важно обратить внимание и на материальные ценности, и на духовные. Позвольте себе насладиться каждой малостью. Можно даже составить список ежедневных радостей и удовольствий.

Освободитесь от сравнения собственных достижений с успехами других.

Вырабатывайте привычку жить в настоящем. Пусть она придет на смену бесконечным уходам в прошлое и будущее.

Рассмотрите имеющиеся ценности и устремления. Они действительно необходимы Вам? Избавьтесь от лишнего.

Отметьте для себя, чего Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите. Прекрасно, если желания будут перетекать одно в другое. Определите их рейтинг.

Представьте все последствия осуществления желаний. Иногда мы не задумываемся о них, а, получая заказанное, хватаемся за голову.

Определите, что Вы будете делать, если грезы не станут явью. Важно понять, что в этом случае земля не разверзнется под ногами, а жизнь предоставит массу других, возможно более нужных, ценностей.

Найдите способ, с помощью которого Вы будете наращивать свою энергетику. У сильных людей желания исполняются быстрее. К таким способам относятся занятия телесными практиками, чтение мантр и молитв, посещение мероприятий, заряжающих эмоционально, и многое другое.

«Стучите, и Вам откроется. Просите, и дано будет!»

Записаться на психологическую консультацию можно здесь

С Международным Женским Днем!

Милые женщины, девушки и девочки!
Поздравляю Вас с праздником!
Пусть в Вашей жизни присутствует ЧУДО!

Волшебный Валентинов День

Еще совсем недавно в России и странах и не слышали о празднике влюбленных, Дне Святого Валентина. Но теперь, задолго до наступления 14 февраля у юных, молодых и не очень, красный и розовый цвет, изображения и фигурки сердечек вызывают трепет в груди, напоминание о нежных чувствах и пробуждают ожидание праздника с получением романтических подарков.
Этот праздник родом из Европы и отмечается там с 17-го века. В Россию он пришел в начале 1990-х годов и приобрел большую популярность.

Источник рождения этого праздника лежит в Римской империи. Священнослужитель и научный исследователь Валентин, который занимался частной практикой в 3-ем веке в городе Тернии. Легенда гласит о том, что солдаты тех мест не могли жениться в связи с указом императора Клавдия II Готского, но епископ Валентин венчал их тайно, за что и был репрессирован и обезглавлен, а в последствии канонизирован, как святой.
Прежде чем его казнили, во время пребывания в тюрьме, он сделал так, что дочь тюремщика исцелилась от слепоты, но это не спасло его от казни. К моменту обезглавливания молодые люди уже любили друг друга.
Казнь состоялась 14 февраля. В этот же день в Риме чествовали богиню любви, Юнону. Вероятно, это и послужило тому, что праздник назвали днем всех влюбленных или Днем Святого Валентина.
Существует английская поговорка «В день Святого Валентина все птицы в воздухе соединяются парами». Считается, что именно с этого дня у птиц начинается сезон брачных игр.
Со времен зарождения праздника, он оброс обрядами и традициями.
Романтические встречи, дарение подарков, считающихся символами любви, прогулки, любое проявление чувств приветствуется и всячески поощряется в этот день.
Франция. Впервые придумали и начали дарить «валентинки». Поначалу в них вписывали послания-четверостишия о любви. Позже форма стала различной, а обычай дарения таких открыточек распространился по всему миру.
Польша. Это та самая страна, где хранятся святые мощи Валентина и чудотворная икона с его ликом. Поляки совершают к ней паломничество и молятся о помощи в любви.
Германия. Забавно, что упорство и консерватизм немцев заставляет брать в руки алые ленты и идти в психиатрические больницы, дабы украсить их в честь Святого Валентина, поскольку для них он – покровитель психически больных. Специальные богослужения, посвященные ему, проходят в часовнях.
Италия. Сладости – главный подарок возлюбленным. «Сладкий день» - другое название праздника.
Япония. Признания в любви через громкие выкрикивания признаний в мероприятии «Самое громкое любовное послание» и дарение шоколада – распространенное явление. Любопытно, что в этой стране праздник приобрел странную форму. Мужчины одариваются больше и праздник этот здесь, скорее, для них, чем для женщин, а продажи мужского парфюма и кожгалантерейных товаров неизмеримо возрастают.
Англия. Страстный красный цвет и невинный белый соединяется в карамельках, которые укладываются в картонные коробки формы сердца. Традиция идет издалека, еще с тех времен, когда дороговизна марципана, содержавшего ценный тогда сахар, делала сей подарок довольно значительным. Тогда же и появились «ложки любви», которые вырезали из дерева и украшали символами в виде сердца или замочной скважины и ключа. Догадайтесь, о чем это говорило? Ну конечно: «Ты нашел путь к моему сердцу».
В этой же стране имело место забавное действо. Молодые парни собирались в компании и тянули жребий. Имена девушек, написанные на кусочках пергамента, определяли на целый год какая «Валентина» будет принадлежать одному из тянущих жребий «Валентинов». Поведение настоящего рыцаря, игра на лютне, повсеместное сопровождение ждало молодицу в течение этого года.
Детей в День Святого Валентина одевали, как взрослых
Собак, лошадей, кошек и других любимых животных тоже поздравляли С Днем Всех Влюбленных.
Во всех странах имеется тенденция венчаться, устраивать свадьбы и помолвки в этот день.
До революции в России традиция празднования Дня Святого Валентина, хоть и не одобрялась православной церковью, но существовала. В дворянских кругах она была наиболее распространена. «Валентинки» незаметно подкладывались в карман пальто любимому, вручались с посыльным или лично. Пахнущие духами, с засушенными или живыми цветами, кружевные или шелковые, собственноручно изготовленные потихоньку от родителей – такими они были. А на приемах с танцами устраивалось нечто похожее английской традиции с вытягиванием жребия. Только доставал бумажки ведущий, а пара формировалась на вечер. Если же люди оказывались действительно влюблены, предложение руки и сердца происходило после бала.
Сейчас День Святого Валентина в нашей стране распространен даже больше, чем праздник Святых Петра и Февронии, покровителей семейного благополучия, канонизированных русской православной церковью, и с каждым годом приобретает все больший размах.
И снова, когда мы видим обилие сердечек, ангелочков и голубков, имя Святого Валентина само всплывает в нашей памяти.

В свете последних событий пожелаю Вам, мои дорогие читатели, чтобы чудесные вещи, что с вами происходят были только приятными...

С Рождеством Христовым!

Всех посетителей блога поздравляю С Рождеством Христовым!

Как не испортить чудо Новогодней ночи или пищевые излишества праздника

Рассказывала мне клиентка, которая обращалась по поводу снижения лишнего веса, о том, как при слове «бочка», у нее падало настроение, что называется «ниже плинтуса». И сразу за этой фразой на ум ей приходило: «Бочка-бочка, родила сыночка». В далеком детстве дразнили ее так за излишнюю округлость фигуры. Сыночка то она к настоящему времени и правда родила, а вот от привычки прибавлять в весе на Новый Год так и не избавилась.
А все почему? Просто не знала, бедная девушка, как уберечь себя от лишних килограммов… От чего зависели ее габариты? Ну… От многих влияний жизни, в том числе и от длительности новогодних каникул и от обилия новогоднего стола.
Как обычно проходит день у среднестатистической женщины в преддверии Нового Года? Беготня, суета, готовка, уборка, макияж, прическа, наряд и прочие радостные и бытовые вещи. Ест ли она? А если ест, то что?
Одна, напробуется, болезная, во время готовки, жирного да сытного, что и приводит к лишним килограммам.
Другая же, вообще ничего не ест, а к столу праздничному с голодными глазами, как у волка из лесу вышедшего, накидывается на блюда, вызывающие слюноотделение обильное. Да за компанию, да под спиртное. Коли б посчитала потом, что съела да выпила, самой бы страшно стало.
Какой же выход? В первом случае пробовать и выплевывать… Да, да… Попробовала, да выплюнула, если есть не хочется. Ты ведь не мусорное ведро, чтоб складывать в себя то, в чем потребности нет. А хочется кушать, если, сядь, да поешь спокойно, медленно, тщательно пережевывая и получая удовольствие.
Во второй ситуации, нужно обратить свое внимание, что завтракать, обедать и ужинать всё-таки нужно в течение дня. Для своей же стройности. Чтоб цепная собака прожорливости не сорвалась бы с привязи.
И для той и для второй категории, да и для любого человека, кто хочет стройность сохранить, имеются следующие рекомендации:
1. Пить воду обязательно (1-2 стакана) за полчаса - час до застолья, чтобы желудок заполнить и не накидать туда лишнего.
2. Есть в течение дня побольше овощей и фруктов, лучше в разные приемы пищи. И есть их сразу, как только захочется, не затягивая по времени. От этого и не поправишься, и желудочно-кишечный тракт подготовится к ночной трапезе.
3. Составить договор с самой собой, лучше письменный, какими упражнениями, и в каком количестве, ты будешь расплачиваться с собой же за каждый неполезный (а ты, конечно, знаешь, что тебе неполезно) кусок. Обязуй себя выполнить.
4. Напиши там же, чем ты себя побалуешь впоследствии за каждый отказ от вредного для фигуры. А позже обязательно сделай это.
5. Побольше танцуй, наслаждаясь праздником! И тело тебе благодарно будет, и наслаждение получишь.
6. Наутро, только поднявшись, выпей стакан воды и заешь крупным яблоком. Для очищения.
Все эти рекомендации выполняй все каникулы. Так глядишь, и вес не наберешь… А, ответственно подойдешь к ситуации, так и стройнее станешь, может быть…
Удовольствий тебе новогодних, праздничных и фигуры подтянутой!